1963年出生的陈胜和说：“我从小就喜欢各种体育运动，特别是竞技项目，也非常喜欢钻研。”从上个世纪90年代开始接触健身，陈胜和多次代表安庆参加安徽省健美大赛，屡获佳绩。步入中年后，依然保持着自律的生活习惯，近两年来开始接触一些竞技类运动项目。

　　2020年的夏天，陈胜和从一条视频中关注到深圳的一位飞牌运动达人，更不远千里去往深圳拜师学艺。“飞牌技能看似花哨，但手法基本功才是关键，在深圳学习不过一周左右时间，掌握基本的手法后，得靠自己下功夫练习。”在一番摸索后，陈胜和发现纸牌有着轻便的特点，扔出去也能在空中有着流畅的表现。就这样，他不断地对这个动作加以训练。直到他的一手飞牌可以戳破气球、切泡沫板、黄瓜、完美体育树叶……从那时开始，他的一双巧手也能够自如地将手中的牌变换到更多物体上。

　　陈胜和说自己经商多年，工作上压力再大，只要投身各项运动中就能释放压力，身心都得到了放松。

　　陈胜和目前正在练习的为指弹球，弹球在手指尖运动，掌握力度和速度朝目标打击，或是在一个限定的空间内，用手指将弹球打进某个容器里。

　　视频里，陈胜和在球台上将弹球三连发打进一个塑料瓶里。全国各地的网友纷纷表示，这么高超的弹球技艺一定练习了多年。陈胜和告诉记者，他接触指弹球不过两个月时间。

　　原来，今年6月，陈胜和关注到山东一位年轻的指弹球达人，用任意手的大拇指与食指、中指配合托住主球后，由大拇指将球弹出，可以击打任意目标。陈胜和通过网络和这位指弹球达人取得联系，希望拜师学艺，这一次却不是一帆风顺。“技巧性运动同样需要体力和耐力，年轻的小师傅听说我已经60岁了，觉得我不一定能坚持学习。”陈胜和说，他用更加勤奋的练习向其表明了学习态度。每学习一个新动作，他都练习6-7个小时，将阶段性成果拍成视频发给远在山东的师傅。苦练了两个月后，完美体育陈胜和的指弹球技艺猛增，掌握了多种弹指方法。

　　指弹球非常考验玩家的心理素质，除了活动手指外，主要靠灵活的大脑来谋局，陈胜和说，每次思考出一个新角度并成功进球后，身心都感到非常愉悦。

　　陈胜和告诉记者，虽然已经迈入花甲之年，但不断学习新知识新技能，会让人保持良好的心态。完美体育和更多热爱生活有共同爱好的人交流，切磋技艺，是他向往的生活方式。

　　指弹球运动是世界上最小的球类运动，它属于掷球的一个分支项目。1986年，西安体育学院开设了掷球课程，但把指弹球纳入到其中给学生讲授，是从2012年开始的。2003年，经国家体育总局批准，指弹球运动被列为全国体育正式竞赛项目。